 Sabine Schumacher 05671/1310 | Wochentage: Mittwoch und Freitag Ort: Parkplatz Kirschenplantage Zeit: Sommerzeit 17:00 – 18:00 Winterzeit 15:30 – 16:30 Aktuelle Laufzeiten bitte beim Übungsleiter erfragen |
Sabine Schumacher 05671/1310 | Wochentage: Freitag Ort: Parkplatz Kirschenplantage Zeit: 09:30 – 10:30 Nur Nordic-Walker |
Die Walkinggruppe des VFG Hofgeismar trifft sich mittwochs und freitags für ca. 60 Minuten, um zwischen „Ostheimer-Spitze“, Westberg und „Nonnengrube“ mit wechselnden Rundkursen unserem Sport nachzugehen.
Bei uns sind Nordic-Walker genauso willkommen wie Vertreter der klassischen Art ohne Stöcke. Ganz wichtig beim Walken ist bei uns der Spaßfaktor. Es muss immer möglich sein, sich beim Gehen unterhalten zu können. Davon wird regelmäßig Gebrauch gemacht.
Wir gehen in verschieden schnellen Gruppen, sodass jeder seine individuelle Geschwindigkeit findet. Das Ziel dabei ist, dass sich niemand übernimmt.
Durch entspanntes, rasches Gehen an frischer Luft wirkt Walking harmonisierend auf das Herz-Kreislauf-System, sorgt für niedrigen Blutdruck und höhere Sauerstoffversorgung der Muskeln.
