Seniorengymnastik


Roswitha König
05671/4893
Wochentag: Mittwoch
Ort: Stadthalle/Mühle
Zeit: 10:00 – 11:00
Gymnastik auf Stühlen

Auch im Alter aktiv. Im Sitzen auf bequemen Stühlen bewegen wir uns bei Musik mit und ohne Kleingeräte. Viele der im Alter gehäuft auftretenden Bewegungseinschränkungen lassen sich durch regelmäßige körperliche Aktivität verhindern oder zumindest hinauszögern. Bewegung unterstützt Mobilität und Teilhabe am gesellschaftlichen Leben. Spaß an der Bewegung steht bei uns im Vordergrund. Jede(r) macht mit – so gut sie/er kann.