Herrensport


Friedhelm Dietrich
05671/4656


Rolf Gutenberger
05671/7799422

Gymnastik und Yoga für Jedermann

Wochentag:
Montag

Ort:
Sporthalle der Albert-Schweitzer-Schule

Zeit:
19:00 – 21:30

Das Ziel ist, ohne Überanstrengung etwas für die Muskulatur, den Kreislauf oder einfach nur aus Spaß an der Bewegung etwas für das körperliche Wohlbefinden zu tun. Grundsätzlich gilt: Jeder macht die Übungen nur mit der Intensität mit, wie er es körperlich verträgt. Es soll kein
Leistungssport betrieben werden. Alle Übungen erfolgen unter der Anleitung der ausgebildeten Übungsleiter.

Spiele, wie Prellball oder Volleyball, schulen die allgemeine Reaktions- und Koordinationsfähigkeit. Ein ganz wichtiger Aspekt beim Herrensport ist der Spaßfaktor. Es darf nicht nur gelacht werden, wir legen sogar Wert darauf!

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