Damengymnastik


Sabine Schumacher
05671/1310

Karin Biederlack-Tunk
05671/6504

Powergymnastik

Wochentag:
Dienstag

Ort:
Würfelturm Turnhalle

Zeit:
19:00 – 20:00
Roswitha König
05671/4893

Andrea Reiff-Duhme
05671/509630

Gymofit

Wochentag:
Donnerstag

Ort:
Würfelturm Turnhalle

Zeit:
17:45 – 18:45

Unsere Übungsleiter leiten Sie bei flotter Musik in abwechslungsreich gestalteten Stunden an. Unterschiedliche Muskelgruppen werden gezielt trainiert, die Koordination wird geschult und die Kraft und Ausdauer verbessert. Egal ob Anfänger oder Trainierter, jeder bestimmt die Intensität und Häufigkeit der Übungen selbst. Wichtig ist der Spaß an der Bewegung und in der Gruppe. Die Stunden klingen mit Entspannungsübungen aus, so dass jeder mit einem guten Körpergefühl aus der Stunde geht.