Damengymnastik

FOTO
Karin Biederlack-Tunk
05671/6504


Sabine Schumacher
05671/1310

Powergymnastik
Wochentag: Dienstag
Ort: Würfelturm Turnhalle
Zeit: 19:00 – 20:00

Roswitha König
05671/4893
Gymofit
Wochentag: Donnerstag
Ort: Würfelturm Turnhalle
Zeit: 17:45 – 18:45

Unsere Übungsleiter leiten Sie bei flotter Musik in abwechslungsreich gestalteten Stunden an. Unterschiedliche Muskelgruppen werden gezielt trainiert, die Koordination wird geschult und die Kraft und Ausdauer verbessert. Egal ob Anfänger oder Trainierter, jeder bestimmt die Intensität und Häufigkeit der Übungen selbst. Wichtig ist der Spaß an der Bewegung und in der Gruppe. Die Stunden klingen mit Entspannungsübungen aus, so dass jeder mit einem guten Körpergefühl aus der Stunde geht.